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ranayama não é um simples exercício respiratório, mas é uma
prática para a recepção do Prana (energia vital básica) para que equilibre o
físico, o emocional e o mental. Esses três elementos, quando não ajustados
entre si, desarmonizam a criatura, alterando o ritmo cardíaco, a pressão, a
digestão, os reflexos, a visão e principalmente a respiração que diminui a
oxigenação do sangue, fechando o ciclo vicioso e acelerando a queima de
energias até a exaustão, favorecendo assim a ocorrência da doença.
A
respiração (Sopro Divino) é a principal fonte de energias, não apenas o
oxigênio, mas uma enorme variedade de energias solares que estão no ar,
sustenta o ser humano que, sem isso, perece em 5 minutos.
O Prana
(Oriente), a Força Ódica (Mesmer), o Ká (Egito), o Chi ou Ki (China), o Fluido
Cósmico (Kardec) referem-se à mesma energia recebida pela respiração.
A água é o
segundo elemento nesta escala, pois é grande condutora de energias positivas
quando límpida, e depuradora quando é expelida retirando as energias negativas.
Alguns dias sem ela é fatal. A água tem o poder de captar nossas energias,
tanto as positivas como as negativas. Nosso corpo físico é formado por uma
grande percentagem de água. Pela qualidade de nossa água corporal somos
grandemente afetados. O cientista japonês Masaru Emoto fez uma longa pesquisa a
respeito da influência de fatores externos sobre a água. Suas conclusões estão
relatadas no livro “O Poder da Água”.
O repouso é
o terceiro ponto importante na manutenção das energias e recuperação física,
mental e emocional. Saber relaxar e descontrair significa não desgastar-se
inutilmente. Perceber e sintonizar-se com o ritmo dos ciclos é importante.
O último
elemento nessa escala é o alimento sólido, pois é possível viver sem ele muitos
dias, se necessário, desde que não faltem os três principais: o ar, a água e o
repouso. O máximo cuidado deve haver com a alimentação sólida quanto à pureza,
ao grau de simplicidade e principalmente quanto à quantidade, pois ela
necessita de muita energia para ser processada e absorvida, sendo que muitos
órgãos têm que trabalhar para isso. É grande engano praticar excessos neste
último elemento para compensar a carência com os três primeiros e principais. A
doença física, nervosa e mental será inevitável.
Voltando ao
Pranayama, vimos que anormalidades físicas, emocionais e mentais alteram a
respiração. Podemos neutralizar esses estados com uma respiração consciente. A
respiração perfeita, com vibrações sonoras e mentais (mantrans) têm influência
direta no físico, nos nervos e nos pensamentos. Esse é o real significado do
Sopro Divino citado na Bíblia.
Nosso
sistema respiratório é um dos maiores e mais complexos do nosso corpo, não se
trata apenas dos pulmões, mas principalmente de todo o sangue (3 a 5 litros)
que é o maior veículo de nossas energias vitais. A prioridade desse alimento, o
ar puro, é fundamental à sanidade física, emocional, mental, psíquica e
espiritual, principalmente. Temos escrúpulos com a comida sólida, a última em
grau de importância: primeiro o ar, em segundo a água, em terceiro o repouso e
em quarto a comida. É também o último em quantidade necessária: primeiro, o ar,
dezenas de milhares de litros por dia, e em quarto e último, a comida. Podemos
sobreviver sem ela por muitos dias ou normalmente com apenas alguns gramas ao
dia, décimos de litro; é a água que lhe dá maior volume e peso. E apesar de
todas as evidências científicas, o humano é levado pela propaganda:
VIVA BEM
COMENDO MUITO – BEBENDO COM MUITAS MISTURAS: ANILINAS, CORANTES, ADITIVOS,
SABORES QUÍMICOS, ÁLCOOL, ETC. – RESPIRANDO PERFUMES ARTIFICIAIS, DESINFETANTES
TÓXICOS, INSETICIDAS FULMINANTES, SEM FALTAR UMA ANESTÉSICA FUMAÇA DE TABACO.
DURMA BEM COM CALMANTES E PSICOTRÓPICOS, AO SOM ESTEREOFÔNICO DE APARELHOS
SOFISTICADOS E RELAXE VENDO IMAGENS MULTICOLORIDAS DAS INTRIGAS E DESGRAÇAS DO MUNDO
TODO.
A inversão de valores faz a troca das coisas simples, naturais e
nutrientes por outras complexas, artificiais e venenosas. Deixa-se o
fundamental pelo supérfluo, o interior pela superfície, a essência pela casca,
o conteúdo pelo envoltório, o espírito pela matéria, o centro pela periferia.
Quem só vê a cara não vê o coração.
Texto de Iran Waldir Kirchner
Foto Ilustrativa
